Retiro de Verão | 31 Julho a 8 Agosto
Pensámos neste retiro como umas férias da vida que habitualmente levamos. Apetece ter tempo para realmente parar, para nos fazermos bem, descansar fundo, desatar tensões, resgatar inocência no olhar e com tudo reconectar.
O programa é bem espaçoso. O dia é pautado por tempos de prática de yoga, relaxamento e meditação. Há tempo para conversas que nos tocam e tempo para o inesperado. Prevemos também algumas visitas à cozinha para aprender um pouco de magia, piqueniques no campo ou mesmo numa praia ainda deserta.
Para tal, temos um lugar maravilhoso onde o serrado aberto e a floresta de sombras frescas convidam a longos passeios. Temos água para nos refrescarmos do sol de Agosto, seja na piscina ou num grande lago natural. A comida vegetariana da nossa cozinha alimenta o corpo e a alma. À noite, o céu estrelado é de pasmar e os quartos convidam a descansar.
Orientação:
Ana Ramos, é formada pelo Centro Português de Yoga (prof. Carlos Rui). Tem também aprofundado a sua prática com outros professores de hatha yoga, ashtanga yoga, yoga terapêutico, budismo e meditação.
Sagarapriya, praticante há dezassete anos. Tem praticado com mestres de várias tradições budistas, tanto no Ocidente como na Ásia. Em Portugal orienta cursos e retiros sobre meditação e budismo. Faz parte da direcção da União Budista Portuguesa.
Onde: Jampaias, uma herdade biológica no Baixo Alentejo, visite www.jampaias.com
Como lá chegar: encontrará a informação necessária no site. www.jampaias.com
Trazer: calçado para o campo e para andar dentro de casa, lanterna, fato de banho. Se quiser, pode trazer bicicleta, canoa ... Se tiver, por favor traga o seu tapete de yoga.
Chegada: 31 Julho, sábado, entre as 9-11h (início às 11h30)
Partida: 08 Agosto, domingo, a partir das 11h00
Pensámos neste retiro como umas férias da vida que habitualmente levamos. Apetece ter tempo para realmente parar, para nos fazermos bem, descansar fundo, desatar tensões, resgatar inocência no olhar e com tudo reconectar.
O programa é bem espaçoso. O dia é pautado por tempos de prática de yoga, relaxamento e meditação. Há tempo para conversas que nos tocam e tempo para o inesperado. Prevemos também algumas visitas à cozinha para aprender um pouco de magia, piqueniques no campo ou mesmo numa praia ainda deserta.
Para tal, temos um lugar maravilhoso onde o serrado aberto e a floresta de sombras frescas convidam a longos passeios. Temos água para nos refrescarmos do sol de Agosto, seja na piscina ou num grande lago natural. A comida vegetariana da nossa cozinha alimenta o corpo e a alma. À noite, o céu estrelado é de pasmar e os quartos convidam a descansar.
Orientação:
Ana Ramos, é formada pelo Centro Português de Yoga (prof. Carlos Rui). Tem também aprofundado a sua prática com outros professores de hatha yoga, ashtanga yoga, yoga terapêutico, budismo e meditação.
Sagarapriya, praticante há dezassete anos. Tem praticado com mestres de várias tradições budistas, tanto no Ocidente como na Ásia. Em Portugal orienta cursos e retiros sobre meditação e budismo. Faz parte da direcção da União Budista Portuguesa.
Onde: Jampaias, uma herdade biológica no Baixo Alentejo, visite www.jampaias.com
Como lá chegar: encontrará a informação necessária no site. www.jampaias.com
Trazer: calçado para o campo e para andar dentro de casa, lanterna, fato de banho. Se quiser, pode trazer bicicleta, canoa ... Se tiver, por favor traga o seu tapete de yoga.
Chegada: 31 Julho, sábado, entre as 9-11h (início às 11h30)
Partida: 08 Agosto, domingo, a partir das 11h00
