É importante estar ciente do fim de um ciclo antes do início do próximo – ganhar perspectiva quanto ao que passou, apreciar onde já se está e dar rumo ao que está para vir.

Um retiro de fim-de-ano é um desses momentos de tomada de consciência. É também uma celebração da vida a ecoar por todo o planeta. É um momento de comunhão, de pertença e amizade.

O retiro começa com a celebração da passagem de ano marcada por um ritual de "plantar" aspirações para o novo ano. O programa para os dias seguintes será pautado por tempos de silêncio e contemplação e tempos de partilha e investigação. Haverá meditação, yoga, palestras, grupos de partilha e tempo para passear, estar e conviver.

Este retiro requer já ter alguma experiência de meditação budista e hatha yoga. As refeições são ovolacto vegetarianas.


Orientação: 
Sagarapriya, praticante há dezassete anos. Tem praticado com mestres de várias tradições budistas, tanto no Ocidente como na Ásia. Em Portugal orienta cursos e retiros sobre meditação e budismo. Faz parte da direcção da União Budista Portuguesa.

Ana Ramos, é formada pelo Centro Português de Yoga (prof. Carlos Rui). Tem também aprofundado a sua prática com outros professores de hatha yoga, ashtanga yoga, yoga terapêutico, budismo e meditação. 

Onde: 4 Ventos - um centro de retiros perto da Tapada de Mafra

Como lá chegar: http://4ventos.org/contactos.html

Trazer: bloco e caneta, calçado para o campo e para andar dentro de casa; tampões para os ouvidos (caso alguém ressone). Pf. traga o seu tapete de yoga.

Chegada: 31 Dezembro, quarta, entre as 15h-19h (jantar às 20h30)
Partida: 3 Janeiro, sábado, a partir das 18h.

retiro | fim de ano | 31.12 - 03.01.09